Mente y Programación Neuro Lingüística-PNL lll (Cómo funciona la mente-Xl)

“Sí creemos en lo que siempre hemos creído, entonces pensaremos en lo que siempre hemos pensado, y actuaremos como siempre hemos actuado, y por lo tanto, obtendremos los resultados que siempre hemos obtenido”; si deseamos cambiar y tener mejores resultados en la vida, primero debemos modificar nuestras creencias.

La Programación Neurolingüística o PNL, identifica los tipos de creencias y pensamientos de una persona con altos niveles de éxito en la vida para enseñarlos y replicarlos en otras personas. La PNL se basa en el estudio del subconsciente, el hipnotismo, la sugestión y el condicionamiento mental.

Principios de la PNL

La PNL establece algunos principios que se toman como guías de comportamiento en las diferentes situaciones en las que nos desempeñamos; estas guías no se deben tomar como una verdad absoluta o universal, solo son recursos que nos ayudarán a lograr nuestros objetivos, lograr el éxito, y a mejorar nuestras relaciones con los demás.

Considerar estos principios a la hora de tomar una decisión y utilizarlos como guías nos permitirá obtener el máximo provecho de las técnicas de la PNL.

1. El Mapa no es el Territorio, la realidad es percibida de diferente manera por cada persona, las creencias que adquirimos a través de la vida y el lenguaje que utilizamos constituyen los medios que usamos para describir y representar la realidad que percibimos.

Cada situación con la que nos enfrentamos en la vida diaria pasa por diversos filtros o creencias al momento de ser percibida, interpretada y almacenada en nuestra memoria, lo cual impide que la percibamos realmente como es; y por lo cual la misma situación tendrá significados diferentes para cada persona.

2. La mente y el cuerpo forman un mismo sistema, la mente y el cuerpo se caracterizan por interactuar como un circuito cibernético; ambos interactúan y se influyen entre sí al momento de buscar lograr un objetivo. Cualquier cambio en uno afecta de algún modo al otro, el cuidado que debemos tener con ellos y buen funcionamiento de ambos es importante en cualquier ser humano; debemos cuidar, alimentar y ejercitar ambos en la misma medida; los procesos mentales pueden influir sobre el funcionamiento del cuerpo y los procesos corporales causan también afectaciones en los procesos de la mente.

3. Todo comportamiento busca un beneficio, toda conducta que realizamos tiene como objetivo conseguir algún beneficio. La PNL separa la intención o propósito de la conducta; de igual modo, una persona no es su conducta, la conducta nos parece negativa cuando no conocemos el propósito. La PNL nos proporciona los medios para alcanzar nuestros objetivos, medios más eficaces que amplían nuestras opciones, sustituyendo las conductas limitadoras.

4. Todo comportamiento es útil dependiendo del contexto, cuando observamos un comportamiento propio o de alguna persona con la que interactuamos; para entenderlo, es necesario analizarlo a la luz del ambiente o contexto donde se desarrolla, ya que de otro modo tal comportamiento puede parecernos ilógico, irracional o fuera de lugar.

5. Todos tenemos potencialmente los recursos necesarios para cambiar y actuar eficientemente, desde el momento de nuestro nacimiento hemos acumulado experiencias y conocimientos, de los cuales podemos extraer los recursos necesarios para desarrollarnos como personas y afrontar con éxito cualquier situación que se nos presente.

6. Las respuestas que obtenemos dependen de nuestra comunicación, los resultados que obtenemos ante una situación tienen que ver con nuestra efectividad al expresarnos, e implica que tenemos que mejorar, ajustar y afinar nuestra comunicación para obtener las respuestas que deseamos, y no solamente suponer que la falla se encuentra en el receptor de nuestra comunicación.

7. Las personas respondemos a nuestro mapa de la realidad, las creencias que hemos adquirido, ciertas o no, funcionan como filtros o limitantes de nuestra percepción, solo podemos crear mapas de lo que consideramos la realidad en base a nuestras creencias. Todas nuestras respuestas y conductas ante cualquier situación se dan sobre la base de estos mapas que hemos formado en nuestra mente. Las creencias y las experiencias varían en cada persona, no existen dos seres humanos que tengamos los mismos mapas o modelos del mundo; cada uno creamos un modelo diferente, y por lo tanto, experimentaremos una realidad diferente.

Un mapa no es el territorio que representa, pero mientras más exacto es, tendrá una estructura semejante al territorio, lo cual será de mucha utilidad para guiarnos hacia donde queremos ir.

8. No existe mala comunicación, sólo retroalimentación, si la respuesta que obtenemos no es la esperada, debemos tomar tal respuesta solo como una información útil que nos proporciona la retroalimentación necesaria para modificar nuestra actuación y así conseguir los resultados que deseamos.

9. Si es posible para otros, es posible para mí, siempre es posible la identificación y creación de modelos eficaces que nos lleven directo al éxito y a lograr la excelencia. Si alguien tiene la capacidad de hacer algo y lograr el éxito; se puede observar su comportamiento, el vocabulario que utiliza, las ideas y creencias que tiene; y extraer el modelo o estrategias que utiliza y fundamentan se capacidad y enseñarlas a otras personas.

10. Procesamos la realidad a través de nuestra mente, por lo tanto somos nosotros los que construimos nuestras creencias a través de la interpretación que hacemos de nuestras experiencias y somos los únicos responsables por lo que esas experiencias provocan en nosotros; si nos sentimos preocupados por cualquier causa externa, esto no se debe a la situación en sí, sino a la interpretación que hacemos sobre ella; así pues, tenemos el poder de cambiarlo en cualquier momento.

11. Si algo no funciona, haz otra cosa, este principio se refiere a la flexibilidad que debemos tener para conseguir nuestros objetivos. Si constantemente comprobamos que los resultados obtenidos no son lo que esperamos, no debemos insistir en emplear los mismos medios, debemos probar con otros diferentes hasta lograr lo que nos hemos propuesto. Cada intento fallido no es un error, solo es el descubrimiento de una forma más de lo que no funciona en la búsqueda de nuestros objetivos.

Las Creencias y la PNL

Nuestro comportamiento, lo que logramos o dejamos de lograr en nuestras vidas están basados en nuestras creencias personales que, ciertas o no, cada uno de nosotros las consideramos como verdaderas y nuestro subconsciente las toma como guías que definen nuestra forma de reaccionar en las diversas situaciones en las que nos desempeñamos.

Desde nuestro mapa de la realidad, con los conocimientos adquiridos, aprendemos que mente y cuerpo forman un sistema que debemos cuidar, alimentar y ejercitar en la misma medida; que todos tenemos una intención positiva en lo que hacemos; que cuando se nos presente cualquier situación en la vida seleccionáremos la mejor opción para ese momento, debemos tener siempre en cuenta que si algo es posible para alguien, es posible también para nosotros; cuando las cosas no salgan como esperamos debemos considerarlo como experiencia, pues en la vida solo hay aprendizajes no errores; si algo no funciona debemos intentar otra cosa, todo lo que nos sucede en la vida tiene una razón de ser y tarde o temprano le encontramos el sentido y todos los actos que realizamos son de utilidad en nuestro contexto.

La construcción de un mundo mejor solo es posible liberando y utilizando nuestras capacidades para el beneficio común; y nuestra mente es la principal capacidad con la que contamos.

¿Estamos conformes con lo que hemos obtenido de la vida hasta el día de hoy; y si es así, estamos conscientes de que pudimos haber logrado mucho más?

¡Los límites solo existen cuando creemos en ellos!

¡Libera tu potencial, Trabaja en tu Mente!